Die besten Tipps & Tricks bei Schlaflosigkeit

Jeder von uns kennt das Phänomen der Einschlafstörung in Stresszeiten. Ob vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder auch vor einem herbeigesehnten Ereignis: man wälzt sich nach links und nach rechts, aber anstatt in Morpheus Arme zu sinken, bleibt man wach.


Die 10 größten Ernährungsfehler

Eine gesunde Ernährung hat Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Doch wir essen zu viel, zu süß, zu fett, und zu salzig, warnt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Dabei ist es gar nicht so schwierig, vernünftig zu essen. Tappen Sie nicht länger in verführerische Ernährungsfallen. Wir zeigen Ihnen wie.


Was sind Tumormarker?

Tumormarker dienen zur Bestimmung von Krebsarten. Sie befinden sich im Blut oder anderen Körperflüssigkeiten. Die Marker zeigen auch harmlose Erkrankungen an, so werden Patienten immer wieder unnötig verunsichert.


Sodbrennen, die Refluxkrankheit

Bald ist es wieder soweit, Weihnachten steht vor der Türe. Deftiges Essen, süße Naschereien und jede Menge Alkohol führen nicht selten zu saurem Aufstoßen und einem brennendem Gefühl im Hals. Was Sodbrennen eigentlich ist, und welche Tipps es zur Vermeidung gibt, lesen Sie hier.


Herbstdepression - fast jeder Vierte leidet darunter

Sie kommt, wenn die Tage kürzer werden: die Herbstdepression - auch bekannt als saisonal abhängige Depression (SAD). Doch was tun wenn die Stimmung immer schlechter wird, je kürzer die Tage werden?


Grapefruits - Vitaminbomben mit Gefahrenpotential

Grapefruits sind gesund, stecken voller Vitamine und helfen beim Abnehmen. Doch Vorsicht! In Kombination mit vielen Medikamenten wirken Sie giftig.


Wiener Sachertorte

Sie ist nicht nur köstlich, sondern auch weltberühmt und das Rezept für die Original Wiener Sachertorte ist zweifellos eines der bestgehütetsten Geheimnisse der Wiener Mehlspeisküche.