• Zucker oder Süßstoff

    Zucker oder Süßstoffe - was ist gesünder?

    Zucker ist ein Dickmacher – das ist nichts Neues. Doch ob künstliche Süßstoffe oder natürliche Alternativen wirklich eine gute Wahl sind und warum Agavendicksaft oder Honig nicht unbedingt gesunde Zucker-Alternativen sind, lesen Sie hier.
  • Faszientraining

    Faszientraining

    Regelmäßiges Faszientraining sorgt für mehr Beweglichkeit, verbessert die Ganzkörperkoordination, lindert chronische Rückenschmerzen und steigert die sportliche Leistungsfähigkeit.
  • Tiramisu

    Tiramisu klassisch

    Tiramisu - das klassische Dessert Venetiens! Der weltberühmte Schichtbiskuit heißt wörtlich übersetzt „zieh mich hoch" und wurde erst 1981 durch einen Artikel in der Zeitschrift „Vin Veneto“ so richtig berühmt. Die Zubereitung ist einfach!
  • Haarpflege im Sommer

    Die richtige Haarpflege im Sommer

    Der Haut wird in der Sonne meist besondere Aufmerksamkeit geschenkt, die Haare werden dabei oft vergessen. Aber auch sie benötigen viel Pflege und Schutz vor Sonne, Hitze und Salzwasser.
  • Fit in den Frühling - Spargel und Erdbeeren

    Fit in den Frühling

    Obst und Gemüse der Saison: Ab Mai sind Spargel, Rhabarber, Erdbeeren und Co. wieder frisch auf dem Wochenmarkt erhältlich. Frühlingsgemüse enthält wenig Kalorien, unterstützt den Körper bei der Fettverbrennung und ist gesund!
  • Akne und Ernährung

    Akne - Ernährungstipps bei unreiner Haut

    Akne - nicht nur für Teenager können die kleinen roten Pusteln zum Problem werden, auch Erwachsenen leiden häufig darunter! In letzter Zeit mehren sich die Hinweise, dass Ernährung (mit)entscheidend dafür sein könnte, wie schwer eine Akne verläuft.
  • Sommer, Sonne, Sonnenbrand - Sonnenschutz

    Sommer, Sonne, Sonnenbrand - Tipps für optimalen Hautschutz

    Warme Nächte, lange Tage, Sonne, Strand und Meer - der Sommer macht alle glücklich und die Sonne lädt ins Freie ein. Man darf aber nicht vergessen: UV-Strahlen sind auch schädlich, der richtige Schutz für jeden Hauttyp ist sehr wichtig.
  • Rhabarber-Kirsch-Erdbeermarmelade

    Rhababer-Kirsch-Erdbeermarmelade

    Obst im Überfluss - was nicht gegessen werden kann, darf nicht verderben! Was halten Sie von einer Rhabarber-Kirsch-Erdbeermarmelade?
  • Unfallvermeidung bei Kindern

    Unfallvermeidung bei Kindern

    Jährlich verletzen sich etwa 230.000 Kinder in Österreich. 90 % der Unfälle ereignen sich zu Hause, in der Freizeit und beim Sport, jeweils 5 % im Verkehr und in der Schule. Nicht alle Unfälle sind vermeidbar, einige Gefahren lassen sich jedoch reduzieren.
  • Schlaflosigkeit

    Die besten Tipps & Tricks bei Schlaflosigkeit

    Jeder von uns kennt das Phänomen der Einschlafstörung in Stresszeiten. Ob vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder auch vor einem herbeigesehnten Ereignis: man wälzt sich nach links und nach rechts, aber anstatt in Morpheus Arme zu sinken, bleibt man wach.