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Natürliches Doping mit Schokolade
Neue Studien belegen, dass Schokolade zu sportlichen Höchstleistungen verhelfen kann. Verantwortlich dafür ist ein im Kakao enthaltener pflanzlichen Farbstoff, dem eine blutgefäßerweiternde Wirkung nachgesagt wird.
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Der 4-Stunden-Körper
Abnehmbücher gibt es viele, sportliche Übungsprogramme ebenso. Doch dieser 608-Seiten-Wälzer ist anders. Bestsellerautor Timothy Ferriss hat unzählige Methoden zum Abnehmen und Muskelaufbau selbst ausprobiert und dokumentiert.
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Vitamin D
Mit der zunehmenden Information über Hautkrebs ist die Sonne in Verruf geraten. Dabei ist UV-Strahlung wichtig für die Bildung des lebenswichtigen Vitamin D. Neueste Studien belegen zudem dessen krebsschützende Wirkung!
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Spargel
Sinnlich und gesund: Spargel entwässert und fördert die Verdauung.
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Brötchen aus dem Blumentopf
Dunkle Brötchen, in echten Tontöpfen gebacken.
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NÖM fasten
Jetzt zuckerfrei genießen!
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Erdbeeren
Süßer Geschmack mit wenig Kalorien.
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