Abnehmtipps

Decken Sie eingefahrene Ess- und Bewegungsgewohnheiten auf. Legen Sie figurfeindliches Verhalten ab. Trainieren Sie schlankes Denken und handeln Sie danach. Der Schweizer Ernährungsphysiologe und Präventivmediziner Dr. David Fäh zeigt Ihnen mit praktischen Abnehmtipps, wie Sie dauerhaft Gewicht verlieren.

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Experte: Dr. David Fäh

Aktualisiert am: 14.08.2007

Schenkenden auf die Sprünge helfen

Jährt sich bald der Geburtstag oder steht Weihnachten vor der Tür? Häufig füllen aber schon ungewollte Krawatten und Socken die Schubladen, verstauben ungeliebte Parfums im Regal und gammeln unerwünschte Pralinen im Küchenschränkchen vor sich hin. Warum also nicht selbst die Initiative ergreifen und geliebten Freunden wie Bekannten einen Wunschvorschlag unterbreiten? Ein Jahresabo fürs Hallenbad oder Fitnessstudio wäre doch ein tolles Geschenk! Es stünde zudem in bestem Einklang mit den lange gehegten Abnehmplänen. Die Gesundheit würde ebenfalls davon profitieren - und zwar das ganze Jahr über.



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