Immer noch kursieren Gerüchte, wonach Süßstoffe indirekt dick machen könnten. Angeblich sollen sie beispielsweise den Insulinspiegel erhöhen oder hungrig und damit dick machen. Wissenschaftliche Beweise für diese Behauptungen gibt es aber nicht. Auch der Vorwurf, künstliche Süßstoffe könnten Krebs verursachen, entstammt eher dem Dunstkreis der Esoterik. Denn sicher ist: Da diese Süßmittel keine Kalorien enthalten, sind sie überall dort sinnvoll, wo Menschen auf Kalorien, aber nicht auf Süße verzichten können oder wollen. So eignen sich Süßstoffe gut dazu, Fruchtsalat, Tee und Kaffee zu versüßen. Auch sind künstlich gesüßte Limonaden allemal gesünder als ihre zuckersüßen Pendants. Am besten sind und bleiben aber ungesüßte Getränke.