Abnehmtipps |
Decken Sie eingefahrene Ess- und Bewegungsgewohnheiten auf. Legen Sie figurfeindliches Verhalten ab. Trainieren Sie schlankes Denken und handeln Sie danach. Der Schweizer Ernährungsphysiologe und Präventivmediziner Dr. David Fäh zeigt Ihnen mit praktischen Abnehmtipps, wie Sie dauerhaft Gewicht verlieren.
Experte: Dr. David Fäh
Aktualisiert am: 06.08.2007
Leicht belegte Teigfladen setzen nicht an
Egal ob beim Edelitaliener, vom Blitzkurier oder aus dem Tiefkühlschrank: Pizzas schmecken Groß und Klein. Selbst Ernährungsapostel können nicht immer darüber die Nase rümpfen. Allerdings kommt es darauf an, was darauf liegt: Artischocken, Pilze, Spinat, Tomaten, Paprika und magerer Schinken sind prima. Etwas Mozzarella geht auch in Ordnung. Echte Dickmacher sind jedoch jene Kalorienklumpen, die einem salamibepackten Käsekuchen ähneln. Der wahre Pizzakenner lässt die Finger von solchen fetttriefenden Monstern und knabbert genüsslich an seinem hauchdünnen Teigfladen mit leichtem Belag.
Abnehmen
Abnehmen mit System
Schnell weg mit den Kilos. Für den Ernährungs- physiologen Dr. David Fäh ist das der falsche Weg.
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