Gerade mit Abnehmen beschäftigt? Lieber niemandem erzählen, denkt sich mancher – könnte ja sein, dass man nicht durchhält. Solches Denken mindert leider die Aussichten auf Abnehmerfolg. Wer hingegen seine gewichtigen Vorhaben ausgesuchten Bekannten und Verwandten verkündet, erhöht die Wahrscheinlichkeit für ein Gelingen. Schließlich bedeutet Mitteilen auch Erfahrungen austauschen und Unterstützung erfahren. Nicht zuletzt verleiht das Wohlwollen der Liebsten auch Motivationsschübe, um die schweren Zeiten endgültig hinter sich zu lassen. Allerdings: Abnehmwillige sollten sich vorher gut überlegen, wem sie die Pläne anvertrauen. Personen, die bereits erfolgreiche Abnehmerfahrung besitzen, wissen worum es geht und sind deshalb die besten Ansprechpartner.