Neben einer gesunden Ernährung, die besonders auf die Zufuhr der richtigen Menge Fett Acht gibt, ist ausreichend Bewegung bei einem erhöhten Cholesterinspiegel wichtig. Sport senkt Übergewicht, ist gut zum Stressabbau (Stress ist ein weiterer Risikofaktor für Herzkreislauf-Erkrankungen) und kann sich auch positiv auf hohen Blutdruck auswirken.

Zu einem herzschonenden Lebensstil gehört auch der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol. Außerhalb des Einflussbereiches des Einzelnen für einen erhöhten Cholesterinspiegel liegt leider auch die genetische Dispostion.

Zur Unterstützung können auch cholesterinsenkende Medikamente eingesetzt werden, jedoch ist ein gesunder Lebensstil immer die wichtigste Voraussetzung.