Immer mehr Menschen leiden an chronischen Verdauungsproblemen. Will man die Ursachen finden, die hinter Magen- und Darmerkrankungen stecken, ist es hilfreich, sich die individuelle Lebenssituation des Patienten anzusehen. Denn nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen kann den Weg in die Selbstheilung untestützen. Davon ist Susann Sontag überzeugt, die als Ernährungs- und psychologische Beraterin eine Praxis betreibt. Gemeinsam mit ihrer Tochter Katrin Sontag hat sie den praktischen Ernährungsratgeber "Wenn das Leben auf den Magen schlägt" verfasst.

Aus dem Rhythmus geraten

Verdauungsprobleme haben häufig einen Grund: die Betroffenen sind aus ihrem eigenen Lebensrhythmus geraten. Anhand von Erfahrungsberichten von Klienten schildern die beiden Autorinnen sehr anschaulich, welche möglichen Konflikte hinter Magen- und Darmerkrankungen stecken können. Dabei kommen einen Vielzahl von Erkrankungen zur Sprache, wie etwa Morbus Crohn, Sprue, Gastritis oder Reizdarm. Rezeptvorschläge ergänzen das Buch, das in einer leicht verständlichen Sprache verfasst wurde. Daneben enthält der Ratgeber einfache Übungen, die auch auf CD erhältlich sind.

Susann Sontag und Katrin Sontag
Wenn das Leben auf den Magen schlägt
Ganzheitliche Selbsthilfe für einen gesunden Stoffwechsel
191 Seiten
Knaur MensSana 2010
ISBN: 978-3-426-87458-5
Preis: 9,20 €