Rezepte

Was wollen Sie heute kochen? Bei uns finden Sie sicher das Passende! Von Vegetarisch bis Fleisch, von Süß bis Sauer, von Kalt bis Warm ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Wählen Sie eine Kategorie.

Wählen Sie ein Rezept.

Mousse au chocolat

Aktualisiert am: 16.01.2012

Mousse au chocolat mit Stevia

Zutaten für 4 Personen:

150 g Soja-Sahne (aufschlagbar)
55 g dunkle Schokolade (70 % Kakao­anteil) (ersatzweise ungesüßte Kochschokolade)
1 EL Kakao
2 Dotter (Eigelb)
1 ½  - 2 TL Stevia-Granulat
2 EL Orangensaft
Schale von 1/2 Orange


Zubereitung:

  1. Soja-Sahne schlagen und beiseitestellen.
  2. Schokolade im Wasserbad schmelzen und leicht auskühlen lassen.
  3. Dotter (Eigelb) mit Kakao, Stevia, Orangenschale und -saft glatt rühren.
  4. Ausgekühlte, geschmolzene Schokolade der Masse beimengen, mit Handmixer verrühren, anschließend geschlagene Soja-Sahne dazugeben und weiter mit dem Handmixer auf kleiner Stufe vermischen, bis die Sahne gut verteilt ist.
  5. 1 bis 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Aus der Mousse mit dem Eislöffel Kugeln formen und servieren.

Tipps:

Wenn man ungesüßte Kochschokolade ver­wendet, wird sie zusätzlich mit 1 bis 2 TL Stevia-Granulat gesüßt.

Dazu schmeckt auch gut Orangensoße: 2 Orangen schälen, zerkleinern und mit 4 EL Was­ser und 1 TL Stevia aufkochen, anschließend mit dem Pürierstab pürieren. Mousse mit Orangensoße auf ei­ner Orangenscheibe servieren.

Pro Portion ca. 162 kcal

Das Rezept und das Bild (© Kneipp Verlag/Peter Barci) stammen aus dem Buch:

Buchtipp: Das Stevia-Backbuch (Kneipp Verlag)

Gina Martin-Williams
Das Stevia-Backbuch
Natürlich süßen & schlank bleiben
Kneipp Verlag 2010
128 Seiten
ISBN: 978-3-7088-0494-1
Preis: 17,95 €


Mehr zum Thema:

Nahrungsmittel-Lexikon

Backen mit Stevia (c) Dreamstime/Santje

Backen mit Stevia

Stevia ist 300 Mal süßer als Zucker und hat praktisch keine Kalorien.
zum Thema ...

Rezepte

Schoko-Orangen-Kuchen (c) Kneipp Verlag/Peter Barci

Schoko-Orangen- Kuchen

Kalorien- und fettarmer Kuchen mit Stevia.
zum Thema ...


maxerl ARTIKEL KOMMENTIEREN
Zu diesem Artikel gibt es 0 Kommentar(e).
striche Neuen Kommentar verfassen

Login







Passwort vergessen?

Noch nicht registriert?

Zur Registrierung

NEWSLETTER


infobutton_gelb_bg Newsletter-Vorschau

Newsletter abbestellen

URLAUBSANGEBOTE

Vatertag bei PuchasPlus

Vatertags-Special im Thermenhotel PuchasPlus in Stegersbach: 2 ÜN mit Frühstück, Thermeneintritt, Freibier und Grammelpoga- tschen für den Papa u.v.m.
um 154 € p. P.

Nix wie hin

Alle Angebote

Schnäppchen
zurück pause vor

Themen-Specials

Vater mit Sohn (c) Fotolia/Monkey Business

Schnellzugriff