Quiz: Diäten

Schon mal so richtig diätet?

Schüssel mit gesundem Essen

Die meisten Menschen haben es schon mindestens einmal probiert: eine erfolgreiche Diät. Leider bleibt es in den meisten Fällen trotz aller Versprechungen auch bei dem Versuch, denn die wenigstens Leute sind wirklich darüber informiert, was im Körper abläuft und was man tun muss, um effektiv und dauerhaft Gewicht abbauen zu können.

1. Sind Blitzdiäten mit möglichst schneller Gewichtsabnahme sinnvoll?
Frage 1 von 10

   Ja, denn nur so kann sich der Körper schnell an weniger Essen gewöhnen.
   Ja, denn langsames Abnehmen schadet der Bauchspeicheldrüse und kann zu ernsthaften Gesundheitsschäden führen.
   Nein, denn das Essverhalten während der Diät wird meist nicht in den Alltag übernommen und nach der Diät nimmt man eher zu.

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