Rezepte |
Was wollen Sie heute kochen? Bei uns finden Sie sicher das Passende! Von Vegetarisch bis Fleisch, von Süß bis Sauer, von Kalt bis Warm ist für jeden Geschmack etwas dabei.

© Sabine Hans
Aktualisiert am: 05.07.2010
Seelachs im Mangold-Brot-Mantel mit Rhabarbervinaigrette
Zutaten für 4 Personen:
Rhabarbervinaigrette:
2 EL Sherryessig
6 EL Olivenöl
1 EL Agavendicksaft oder ersatzweise Honig
100 g Rhabarber, in hauchdünne Scheiben geschnitten
2 EL Rhabarbersaft (Bioladen)
1 Lauchzwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
Meersalz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
8 Mangoldblätter ohne Stiel
650 g Seelachsfilet
4 dünn geschnittene Scheiben Schwarzbrot, entrindet
4 Scheiben Schwarzwälder Schinken
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Zubereitung:
Essig, 3 EL Öl, Agavendicksaft, Rhabarber, Rhabarbersaft und Lauchzwiebel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Mangoldblätter in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Den Seelachs in 4 Portionen teilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit den Brotscheiben, dem Mangold und dem Schinken umwickeln.
3 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Seelachspäckchen bei mittlerer Hitze von jeder Seite 6 Minuten braten. Mit der Rhabarbervinaigrette servieren.
Rezept und Bild stammen aus dem Buch:

Claudia Seifert, Sabine Hans
Leichte Sommerküche
160 Seiten
AT Verlag 2010
ISBN: 978-3-03800-507-0
Preis: 25,60 €
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