Nahrungsmittel-Lexikon |
Was steckt im Apfel? Wie gesund ist Lammfleisch und wie wird es am besten verarbeitet? Hier finden Sie Informationen zu den bekanntesten Obst-, Gemüse- und Fleischsorten sowie Fisch.

© Fotolia/Pink Candy
Aktualisiert am: 13.05.2011
Teil 1: Spargel: sinnlich und gesund
Teil 2: Einkaufstipps für Spargel
Teil 3: Spargelzubereitung
Teil 4: Links und Buchtipps
Spargelzubereitung
Spargel schälen
Sehr wichtig ist das sorgfältige, nicht knauserige Schälen des Spargels (man rechnet mit etwa 20 bis 25 Prozent Schälverlust). Man schält ab ca. 2 cm unterhalb der Spargelspitze mit einem scharfen Messer oder Gemüseschäler nach unten. Das holzige Ende wegschneiden. Die Dicke des Schälens hängt von Frische, Sorte und Qualität ab. Grünspargel braucht nicht oder nur im unteren Drittel geschält zu werden.
Spargel kochen
Der geschälte Spargel kommt in bereits kochendes Salzwasser, dem etwas Zucker und ein Stück Butter beigegeben wird. Die Kochzeit ist 10 bis 20 Minuten je nach der Stärke der Spargelstangen. Er ist fertig, wenn die Spargelköpfe weich sind, sprich: Der Spargel soll sich leicht mit der Gabel durchstechen lassen. Achtung: Das Kochwasser darf nie zu stark kochen, die Spargelspitzen würden sonst leicht verletzt werden!
Spargelkenner bündeln die Stangen portionsweise (unterhalb der Köpfe und am unteren Drittel) mit Küchengarn zusammen und kochen sie aufrecht in einem hohen Spargeltopf oder garen sie liegend im flachen Spargel-Dampftopf.
Tipp: Heben Sie einige Spargelstangen (als Einlage) auf und nutzen Sie das Kochwasser des Spargels für eine köstliche Spargelcremesuppe!
URLAUBSANGEBOTE
Vatertags-Special im Thermenhotel PuchasPlus in Stegersbach: 2 ÜN mit Frühstück, Thermeneintritt, Freibier und Grammelpoga- tschen für den Papa u.v.m.
um 154 € p. P.
Alle Angebote
Schnäppchen



alltagz
delicious
digg
favoriten.de
icio
linkarena
misterwong
oneview
reddit
technorati
weblinkr
webnews
yigg

ARTIKEL KOMMENTIEREN
Neuen Kommentar verfassen






