Test: Gesundes Essen

Ernähren Sie sich gesund?

Gesunde Ernährung ist heutzutage wichtiger als jemals zuvor. Überall im Alltag hat der Körper mit Schadstoffe zu kämpfen, mit denen er auf irgendeine Art und Weise fertig werden muss. Da müssen wir ihm mit unserer Ernährung nicht noch zusätzliche Lasten aufbürden, sondern können ihn vielmehr dabei unterstützen, gesund und vital zu bleiben.

1. Nehmen Sie mindestens drei Mahlzeiten am Tag zu sich?
Frage 1 von 10

   Nein, dazu habe ich gar keine Zeit. Das Frühstück zumindest fällt immer aus.
   Naja, ab und zu kann das schon vorkommen, aber ich bemühe mich.
   Ich habe meine festen Essensrituale - morgens üppig, mittags leicht und lecker, und abends mindestens noch ein Betthupferl.

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