Über 200 neue Rezepte. Aktuelles Wissen, erweiterte Trennpläne.

Das Gute an Trennkost ist nicht weniger, sondern anders essen. Die Trennkost-Expertin Ursula Summ hat in Ihrem neuen Buch ein weiteres, neues Prinzip umgesetzt: das "Lust auf..."- Prinzip. Also, heute leckere Pasta, morgen ein raffiniertes Hühnchengericht. Und falls Sie mal eine Eigenkreation in Ihre Diät einbauen wollen, kein Problem mit dem praktischen Trennplan haben Sie die einzelnen Gruppen auf einem Blick. Da kann beim Abnehmen nix mehr schief gehen.

Die Autorin Ursula Summ gilt seit vielen Jahren als die Trennkost-Expertin des deutschsprachigen Sprachraums. Jetzt gibt sie einer der beliebtesten und erfolgreichsten Ernährungsformen zusätzliche neue Impulse: Der verbesserte Trennplan, die Berücksichtigung der Low-Fat-Grundsätze in den Rezepten und die einfache Erkennbarkeit z.B. besonders schneller oder auch für Vegetarier geeigneter Rezepte. Menüvorschläge und Tipps und Tricks für das Essen unterwegs oder im im Büro runden den Inhalt ebenso ab wie Ursula Summs ganz persönliche Küchentipps und Tricks rund um Fitness und Wellness, die zusätzlich für ein besseres Wohlgefühl und Harmonie sorgen. Die neue Summ-Trennkost entspricht also allen Anforderungen an eine moderne und gesunde Ernährung, die Spaß macht und zugleich jede Menge Erfolge bringt.

Ursula Summ
Mein neues Trennkost Kochbuch
192 Seiten mit farbigen Abbildungen und praktischen Hinweisen
GU Gräfe und Unzer Verlag, 2003
ISBN 3-7742-5731-0
Preis: 19,90 €