Bei einem Erwachsenen macht sich der Wasserverlust mit folgenden Symptomen bemerkbar:

1% des Körpergewichts; ca. 0,8 Liter Wasserverlust:
leichtes Durstgefühl

2% des Körpergewichts; ca. 1,5 Liter Wasserverlust:
Verminderung der Ausdauerleistung

3 bis 5% des Körpergewichts; bis ca. 4 Liter Wasserverlust:
trockene Haut/Schleimhäute, verminderter Speichel/Harnfluss, Abbau der Kraftleistung

über 5% des Körpergewichts; ab 4 Liter Wasserverlust:
Kreislaufsymptome

um 10% des Körpergewichts; ab 7,5 Liter Wasserverlust:
psychische Störungen

um 15% des Körpergewichts; ca. 11 Liter Wasserverlust:
Tod durch multiples Organversagen