Rezepte |
Was wollen Sie heute kochen? Bei uns finden Sie sicher das Passende! Von Vegetarisch bis Fleisch, von Süß bis Sauer, von Kalt bis Warm ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Aktualisiert am: 30.05.2006
Tunfisch mit Avocados und Orangen
Zutaten für 4 Personen:
400 g Tunfischfilet, in 3 mm dicke Scheiben geschnitten
2 reife Avocados, geschält, halbiert und entsteint
Filets von 2 Orangen
1 Bund Koriander - einige Stängel zum Dekorieren, der Rest für die Marinade
Für die Marinade:
Saft von 2 Orangen
Saft und geriebene Schale von 1/2 unbehandelten Zitrone
3 EL Sojasauce
1/2 TL frischer Ingwer
frisches Koriandergrün, gehackt
5 Basilikumblätter, geschnitten
1/2 Chilischote, entkernt und in Streifchen geschnitten Salz und Pfeffer
Etwas Zucker
Zubereitung:
Für die Marinade alle Zutaten gut miteinander verrühren.
Tunfisch, Avocados und Orangenfilets dekorativ auf Tellern anrichten, marinieren und mit Koriandergrün dekorieren.
Rezept und Bild stammen aus dem Buch:
Alois Mattersberger
Einfach nachkochen!
Schnell & gesund
208 Seiten
Pichler Verlag 2003
ISBN: 3-85431-310-1
Preis: 24,90 €
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