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Zanderfilet mit Oliven-Polentacreme

Aktualisiert am: 05.11.2009

Zanderfilet mit Oliven-Polentacreme

Rezept von Johann Pabst

Zutaten für 1 Person:

80 g Zanderfilet
Salz
Saft von einer Zitrone
2 Knoblauchzehen in Scheiben geschnitten
1 Bund Thymian
Olivenöl

Für die Oliven-Polentacreme:

1 EL gehackter Lauch
1 EL Butter
3-4 dl Hühnersuppe
1 1/2 EL Polenta
10 schwarze Oliven entkernt
1 Handvoll Rucola, grob geschnitten
Salz
2 EL geschlagenes Obers

Zubereitung:

Den Zander mit Salz und Zitronensaft würzen, Knoblauch und etwas Thymian unter die Haut schieben und das Ganze auf der Hautseite in Öl knusprig braten.

Für die Creme Lauch in Butter anglasen, mit Suppe aufgießen, aufkochen, die Polenta einrieseln und alles so lange köcheln lassen, bis es von cremiger Konsistenz ist, dann Oliven und Rucola untermischen. Die Creme leicht salzen und mit Schlagobers verfeinern. Die Fischfilets auf der Polenta anrichten; mit Thymian garnieren.

Rezept und Bild (c) Peter Barci stammen aus dem Buch:

Nicole Kolisch
Glutenfrei
Genießen trotz Unverträglichkeiten
128 Seiten
Kneipp Verlag 2009
ISBN: 978-3-7088-0455-2
Preis: 17,90 €
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maxerl ARTIKEL KOMMENTIEREN
Zu diesem Artikel gibt es 2 Kommentar(e).
striche Neuen Kommentar verfassen
striche
Zanderfilet  von hilli.grabher@cable.vol.at (Gast)
20:00 02.11.2009
Kann es sein, dass da mit der Mengenangabe etwas nicht stimmt? Also, ich kann meine vierköpfige Familie nicht glücklich machen mit 80g Zanderfilet
Antworten Antworten

striche
RE: Zanderfilet  von Redaktion
14:00 05.11.2009
Sehr geehrte Frau Grabher,
vielen Dank für den Hinweis. Sie haben natürlich recht, die 80 g sind pro Person gemeint.
Herzliche Grüße
Ihr Wecarelife-Team
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