Dürfen Asthmatiker Sport betreiben?

Ein guter physischer wie psychischer Trainingszustand wirkt sich positiv auf Belastungsasthma aus. Neben der Schulung der Atemmuskulatur werden auch die koordinativen Fähigkeiten geschult. Das gelungene Zusammenspiel dieser Fähigkeiten und Fertigkeiten ermöglicht weniger kraftaufwändige Bewegungen im Sport und Alltag. Eine geringere Atemarbeit (Herz- und Atemfrequenz) während der Belastung ist garantiert.

Welcher Sport ist geeignet?

Ausdauersportarten mit zyklischen Bewegungsformen sind in der Regel zu bevorzugen. Schwimmen, Joggen, Radfahren und Gehen eignen sich bestens, um einen ersten Versuch zu wagen. Die Teilnahme am Training und an Wettkämpfen in den oben angeführten bzw. anderen Sportarten (Fußball, Tennis etc.) ist nicht verboten. Dabei gilt es jedoch, das Asthma konsequent und systematisch zu behandeln.

Medikamentöser Schutz

Bevor ein Asthmatiker Sport betreibt, muss sich dieser einer gründlichen Untersuchung unterziehen. Verschiedene Arzneimittel beugen Belastungsasthma vor. Asthmatiker sollen daher Ihren Arzt fragen, ob, wann bzw. was vor der körperlichen Betätigung einzunehmen ist.

• Mehr über Asthma in unserem Lexikon der Krankheiten von A-Z