Kraftgeräte

Experte: Mag. Michael Mayrhofer

Aktualisiert am: 30.05.2006

Training mit "fixen" Geräten

Mit diesen Geräten trainieren Sie komfortabel und vielseitig. Übungsstation für Übungsstation stärken Sie gezielt Ihre Muskelgruppen. Ihre Bewegungsabläufe sind vorgegeben und geben Ihnen Sicherheit. Nach einer kurzen Einschulung an den Geräten können Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm selbstständig durchführen.

Der Vorteil
An den einzelnen Stationen Latisimus-Ziehen, Bankdrücken, Butterfly, Beincurl etc. lassen sich Ihre Problemzonen gezielt und einfach formen. Ohne großen Aufwand wechseln Sie von Gerät zu Gerät. Schwere Hantelscheiben werden durch Plattengewichte ersetzt. Der Vorteil: Große Umbaumaßnahmen sind kein Thema mehr. Mittels Stecksystemen haben Sie Ihr individuelles Trainingsgewicht schnell eingestellt.

Aufgepasst
Falscher Ehrgeiz ist hier fehl am Platz. Lassen Sie sich kurz an den einzelnen Geräten einschulen. Trotz strikter Bewegungsvorgabe kann es sonst zu unnötigen Schädigungen und Verletzungen kommen.


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