Lieben Sie die unberührte Natur? Erkunden Sie mit Ihren Schneeschuhen endlose Winterlandschaften unter strahlend blauem Himmel. Keine andere Sportart ermöglicht Ihnen einen so engen und ruhigen Kontakt mit der weißen Pracht. Zusätzlich sind Sie sportlich aktiv und verbessern Ihre Kondition. Auf geht's.

Schneeschuhe dienten bzw. dienen den skandinavischen Nomaden und Inuits in Nordamerika und Grönland als Fortbewegungsmittel. Diese verhindern das Einsinken im Schnee und erleichtern die Fußmärsche. Heute zählt Nordic Snowshoeing zu den beliebtesten Wintersportarten. Im gemütlichen Gehtempo, aber auch im schnellen Laufschritt können Sie diese Sportart ausüben und das als Anfänger oder erfahrener Wintersportler.

Was trainiere ich beim Nordic Snowshoeing?

Das Ausdauertraining wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. So beugen Sie Bluthochdruck und Infarkten vor. Neben der Beinmuskulatur werden durch den Stockeinsatz zusätzlich die Arm-, Brust-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskeln trainiert. Bei längeren Belastungen und einer niedrigeren Intensität wird vorwiegend Ihre Fettverbrennung angekurbelt. Das formt den Körper und macht Lust auf mehr. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt, Stress abgebaut und Sie fühlen sich ausgeglichener.

Wo kann ich Nordic Snowshoeing betreiben?

Abseits der Loipen und Pisten bewegen Sie sich durch die unberührte und verschneite Natur. Dabei können Sie die frische Luft, die Einsamkeit und Stille genießen. In den meisten Wintersportorten werden auch geführte Schneeschuhwanderungen angeboten.

"Step by Step"

Schnallen Sie sich die Schneeschuhe unter Ihre Füße, nehmen Sie die Stecken zur Hand und starten Sie Ihre erste Tour. Im Gegensatz zum Nordic Blading bzw. Nordic Fitness Skiing gibt es bei dieser Sportart keine Gleitphase. Abwechselnd führen Sie Ihren linken Arm und das rechte Bein bzw. Ihren rechten Arm und das linke Bein nach vorne. Die Bewegung gleicht der des Gehens oder Laufens (bei erhöhter Geschwindigkeit).