Nordic Walking liegt im Trend. Immer mehr Leute wandern mit den Stöcken durch die Gegend. Kein Wunder, ist doch der Sport für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Doch auch beim Nordic Walking sollten Sie nicht auf das Dehnen vergessen. Bei uns finden Sie Übungsanleitungen, wie Sie vor und nach dem Walken richtig dehnen.