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Aktualisiert am: 21.08.2006

Teil 2: Der klassische Diagonalschritt

Teil 4: Die richtige Ausrüstung

Teil 5: Ohne Muskulatur geht gar nichts

Teil 6: Schonend abnehmen und Fett verbrennen

Links & Buchtipps

Ulrich Pramann & Bernd Schäufle
Schlank und fit mit Nordic Walking
Technik und Ausrüstung - Ernährung und Motivation - Abnehmen mit Spaß
96 Seiten
Südwest Verlag 2004
ISBN 3-517-06758-X
Preis: 10,30 €
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Rosi Mittermaier, Christian Neureuther
Nordic Walking
146 Seiten
Verlag Knaur 2004
ISBN 3-426-64139-9
Preis: 14,90 €
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