Workout-Mode

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Aktualisiert am: 06.06.2011
Outfits für mehr Spaß am Sport
Dass Sport nicht nur die Lebenserwartung steigert, Alterserscheinungen vorbeugt, sich positiv auf unsere Koordinations- fähigkeit, Muskelkraft, Ausdauer und Schnelligkeit auswirkt, sondern auch gut für unser Immunsystem, die Psyche und die allgemeine Lebenszufriedenheit ist, wissen wir schon lange. Oft fehlt es jedoch an der richtigen Motivation, um das angestrebte Fitnessprogramm anzugehen und auch einzuhalten. Wie wäre es mit einem neuen Outfit als Ansporn? Die moderne, atmungsaktive Funktionskleidung sieht nämlich nicht nur gut aus, sie sorgt für gute Laune und macht die ungewohnte körperliche Anstrengung sogar erträglicher.
Autorin: Rosi Dorudi
Der innere Schweinehund ist überwunden, der Termin mit dem Fitnesstrainer vereinbart, nur am richtigen Outfit mangelt es noch. Denn je länger man keinen Sport mehr getrieben hat, desto älter ist meist auch die Ausrüstung. Natürlich kann man in einer ausgebeulten Jogginghose und einem alten T-Shirt ebenso gut trainieren, doch erstens macht das nur halb so viel Spaß und zweitens fühlt man sich in nass geschwitzter Baumwolle gleich viel schneller schlapp.

Moderne Sportbekleidung
Ein zentraler Aspekt moderner Funktionskleidung ist nämlich die Förderung der körper- eigenen Thermoregulation. Gerät man beim Sport ins Schwitzen, muss der Schweiß- film auf der Haut verdunsten können, damit der Kühlmecha- nismus des Körpers funktioniert und man leistungsfähig bleibt. Funktionelle Sportbekleidung kann das. Sie besteht aus einem mehrschichtigen Gewebe aus Kunstfasern, das schnell trocknet und so eine Überhitzung des Körpers vermeidet. Sportbekleidung ist heutzutage immer mehr auch eine modische Angelegenheit, und die Vielfalt an modischer Sportbekleidung ist riesig. Ob fürs Radfahren, zum Joggen, Walken, Tennis, Fußball oder Gymnastik – für jede Sportart wird mittlerweile eine Vielzahl an schicken Shirts, Jacken und Hosen angeboten, wobei viele der Textilien durchaus auch im Alltag tragbar sind.

Funktional und durchdacht
Achten Sie beim Kauf aber nicht nur auf die Optik, sondern auch darauf, dass die Kleidung beim Trainieren möglichst wenig behindert, so leicht wie möglich ist und vor allem gut passt. Weite Kleidung erscheint einem zwar oftmals als angenehmer, führt aber oftmals zu Reibung auf der Haut, da sich die Salze, die nach dem Verdunsten des Wasseranteils im Schweiß zurückbleiben, in wahre Schmirgelflächen verwandeln. Moderne Sportbekleidung hat daher auch die Eigenschaft, potentielle Scheuerflächen zu verlagern. So sind Radlerhosen im Schritt gepolstert, damit die Reibung zwischen glatter Satteloberfläche sowie Hose stattfindet und nicht zwischen Hose und Körper. Auch spezielle Laufstrümpfe können verhindern, dass die Schuhinnenseiten die Haut wundscheuern. Für den Outdoor-Sport spielt mittlerweile auch die Nano-Technologie eine wichtige Rolle. Die neuen Jacken und Hosen wirken unempfindlich gegenüber vielen Verschmutzungen wie Grasflecken oder Baumharze. Auch das Wasser perlt schneller ab und dringt nicht tief ins Gewebe ein. Nach einem Platzregen ist man also schnell wieder trocken und fühlt sich wohl.
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