Rückenschmerzen zählen zu den Alltagsbeschwerden Nummer eins. Aber was haben Bewegung und Sport mit der Bekämpfung von Rückenschmerzen zu tun? Mehr als Sie glauben!

In Zusammenarbeit mit Univ. Prof. Dr. Hans-Paul Kutschera, Facharzt für Orthopädie

Der aufrechte Gang des Menschen fordert einen relativ hohen Preis. Die ständig steigende Zahl der sitzenden Tätigkeiten, der allgemeine Bewegungsmangel als Folge des Wohlstands sowie einseitige Fehlhaltungen tragen ebenfalls ihren Teil dazu bei.

Bereits viele junge Menschen leiden an Rückenbeschwerden. Die Ursachen sind zwar meistens bekannt, werden aber dennoch beharrlich ignoriert:
Verspannungen und Überbelastung durch zu viel Sitzen, falsches Heben und Tragen, Bewegungsmangel, einseitige Belastungen oder auch falsches Schuhwerk. "Auch innere Anspannung spielt eine große Rolle", so Univ. Prof. Dr. Hans-Paul Kutschera, Facharzt für Orthopädie. "Seelische Probleme sind ebenfalls eine Belastung für die Wirbelsäule, unter der sie sich buchstäblich krümmt."

Warum ist das so? Warum haben so viele Menschen ihr Kreuz mit dem Kreuz? Hier erhalten Sie einige Grundinformationen.