Erfunden hat die Taping-Methode der japanische Arzt und Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase Anfang der 1970er Jahre. Auf seiner Suche nach einer Alternativbehandlung für Sportverletzungen begann er mit elastischen Tapes zu experimentieren und entwickelte unter dem Namen Kinesio-Taping ("kinesis" steht im Griechischen für Bewegung) eine Art Pflaster, das vorwiegend der Länge nach dehnbar ist.

Von Japan nach Europa

Der holländische Fußballspieler Alfred Nijhaus kam während eines Gastspiels in Japan mit den Tapes in Berührung. Er war von der Wirkung dieser speziellen Schmerzbehandlung so begeistert, dass er sie 1996 nach Europa brachte, wo das Kinesio-Taping von Ärzten und Physiotherapeuten interessiert aufgenommen und weiterentwickelt wurde. Heute gibt es bereits diverse Techniken und Tapes. So beschäftigt sich beispielsweise das Medi-Taping® unter anderem mit der Heilkraft der Farben. Pinkfarbene Bänder sind demnach durchblutungsfördernd und stimulierend, blaue Bänder wirken kühlend, gelbe beruhigend und hautfarbene sind neutral. Die verschiedenen Methoden des Tapings wurden unter dem Begriff "Medical Taping Concept" zusammengefasst.

Breite Anwendungsmöglichkeit

Zum Einsatz kommen die Tapes von Kopf bis Fuß. Man kann sie beim Sport als Prophylaxe einsetzen, aber auch zur Vermeidung statischer Fußprobleme verwenden. Tapes stabilisieren Sprunggelenke, Knie oder Finger und verhindern damit Verstauchungen oder Zerrungen. Trotz Stabilität bleibt die Beweglichkeit erhalten. Selbst Migräne, Menstruationsbeschwerden und Tinnitus lassen sich mit kleinen Cross-Tapes therapieren. Die größeren Klebebändern kommen bei Schulter- und Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Hexenschuss, Prellungen und Knieproblemen gezielt zum Einsatz.

Bei Kopfschmerzen und kleineren Sportverletzungen kann man selbst tapen. Wie dies genau geht, liest man am besten nach. Zum Beispiel: "Taping - Einsatz im Sport" von Dr. Andreas Schur; "Richtig Tapen. Funktionelle Verbände am Bewegungsapparat optimal anlegen: Das Gleichgewicht zwischen Stabilität und Mobilität" von Hauke Mommsen und Klaus Eder oder "Aku-Taping-sanft gegen den Schmerz: Schnell und zuverlässig auch bei chronischen Schmerzen; Hilfe ohne Nebenwirkungen; So setzen Sie Aku-Taping selbst ein" von Hans-Ulrich Hecker und Kay Liebchen.