Der Mythos Triathlon liegt im unmittelbaren Aufeinanderfolgen der drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Der damit verbundene Wechsel der beanspruchten Muskulatur stellt eine der größten Herausforderungen für Sportler dar. Langeweile kommt während des abwechslungsreichen Trainings daher nicht auf. Der Spaß am Ausdauersport bleibt damit erhalten.

Triathlon ist der neueste Fitness-Trend in Hollywood. Nicht selten sind bei einem Wettkampf Stars wie Jennifer Lopez, Sportskanone Matthew McConaughey oder Desperate Housewive Felicity Huffmann zu sehen. Der Triathlon ist eine Kombination aus den Ausdauersportarten Schwimmen, Laufen und Radfahren. Schnappen Sie sich ein Paar Laufschuhe, ein passendes Rad, Ihre Schwimmbrille und tauchen Sie ebenfalls in die Faszination Triathlon ein.

Gute Athleten zeichnen sich durch eine schnelle Anpassungsfähigkeit an die jeweilige Belastungsform (Schwimmen, Radfahren und Laufen) aus. Durch gezieltes Training in den einzelnen Disziplinen, spezielle Kopplungsformen und das Wechseltraining der Utensilien bereiten sich die Triathleten gewissenhaft auf die Wettkämpfe vor.

Das "Finishen", also das Durchhalten bis zum Ziel, stellt für die Breitensportler eine große Herausforderung dar. Daher ist eine gewissenhafte Vorbereitung auf den Wettkampf nötig - am besten mit einem Sportmediziner oder Sportwissenschafter. Gesundheitliche Schädigungen bleiben dadurch aus und das Ziel ist Ihnen sicher.

Die Geschichte des Triathlon

Die Geschichte des Triathlon (griechisch: Dreikampf) beginnt um 1920 in Frankreich. Durchgeführt wird dieser Event jährlich in Joinville le Pont. Anerkennung und Ruhm bleiben jedoch aus.

Mitte der 1970er Jahre erfand man den Ausdauerdreikampf erneut. Die Amerikaner Jack Johnstone und Don Shanahan ließen die 46 Teilnehmer über 6 Meilen Laufen, 5 Meilen Radfahren und 500 Yards Schwimmen. Der später auf Hawaii stationierte Marine Offizier John Lagune nahm an diesem Triathlon teil. Er war einer der Initiatoren des ersten Hawaii Ironman 1978. Die Wiege des Triathlon ist auch heute noch der Austragungsort des bedeutendsten Wettkampfes des Jahres. Der sogenannte Ironman auf Hawaii ist das absolute Highlight im Terminkalender jedes Triathleten.

Mit Beginn der 1980er Jahre entwickelt sich der Triathlon immer mehr zum Breitensport. Heute feiert der Triathlon ein Comeback und ist durch die Vorbilder in Hollywood ein angesagter Fitnesstrend für Frau und Mann.