Welche Hometrainer eigenen sich wirklich und bei welchen ist es besser, wenn sie weiterhin im Keller vergammeln? Ziemlich oft taugen diverse Hometrainer nur dazu, sich auf das nächste Rodeo vorzubereiten oder sie würden für eine gewisse Effizienz Belastungszeiten benötigen, die einem täglich Marathonlauf gleichkommen würden.

Wer gerne im Sommer radelt und joggt, um seine Fitness in Schuss zu halten, möchte dies natürlich auch in den Wintermonaten weiterführen. Die gute Alternative zu Schnee und Matsch ist das Radeln am Hometrainer in den eigenen vier Wänden, am besten mit Musik oder vor dem Fernseher.

Genau deshalb zählt der Hometrainer nach wie vor zu den beliebtesten Trainingsgeräten, obwohl viele Neueinsteiger beim Gerätekauf eher ihr schlechtes Gewissen beruhigen als aktiv etwas unternehmen möchten. So manches Billiggerät verstaubt dann nach wenigen Durchgängen im Kellerabteil, denn ausschließlich radeln, das wird nach einiger Zeit ganz schön langweilig. Deshalb meinen die Sportwissenschafter Höfinger und Mayrhofer, dass man rechtzeitig vor und nicht erst bei der Anschaffung eines Gerätes überlegen sollte, wie oft man trainieren möchte und welche Ziele man damit verbindet, denn: Hometrainer ist nicht gleich Hometrainer.