Nicht jeder, der Angst vor dem Zahnarzt hat, muss deshalb gleich zum Therapeuten. Wichtig ist es, einen Zahnarzt seines Vertrauens zu finden und die Angst auch offen auszusprechen.

Dann kann ein guter Zahnarzt schon mit einfachen Maßnahmen entscheidend helfen: Er kann sich mehr Zeit für dem Patienten nehmen, ihn nicht zu langen warten lassen und bereits vor der Behandlung ein ausführliches Gespräch führen.

Tipps gegen die Angst

• Nehmen Sie einen Walkman mit und hören Sie bereits im Wartezimmer Ihre Lieblingsmusik. Viele Zahnärzte bieten auch schon von sich aus Musik während der Behandlung an.
• Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Ängste mit!
• Bitten Sie den Arzt, Ihnen jeden Schritt der Behandlung zu erklären, damit nichts Unerwartetes auf Sie zukommt.
• Vereinbaren Sie mit dem Zahnarzt ein "Stoppsignal", wenn es zu schmerzhaft oder unangenehm wird.

Quellen: Initiative proDente, Österreichische Gesellschaft für ärztliche und zahnärztliche Hypnose