Die Verwendung eines Kondoms ist ganz einfach, wenn einige wichtige Punkte eingehalten werden. Grundsätzlich ist ein Gummi das einfachste, effizienteste und billigste Verhütungsmittel.

Bevor es zur Sache geht sollte jedes Mädchen und jeder Bursche schon einmal ein Kondom in der Hand gehabt haben. Mithilfe einer Banane oder Karotte kann man ganz einfach das Abrollen üben.

1. Vorsicht beim Öffnen! Spitze Gegenstände, Zähne, lange Fingernägel sind gefährlich. Die Verpackung soll an einem Ende vorsichtig abgerissen werden, danach den Gummi herausdrücken, nicht mit den Nägeln herausziehen.
2. Das Kondom darf nur auf den vollständig erigierten Penis aufgesetzt werden. Dabei wird das Reservoir (das ist der kleine längliche Teil an der Spitze) mit zwei Fingern zugedrückt, damit die Luft vor dem Aufsetzen draußen bleibt. Die Vorhaut wird ganz zurückgezogen.
3. Danach wird das Kondom über den gesamten Penis gerollt.
4. Nach der Ejakulation (Samenerguss) darf der Penis nicht in der Scheide bleiben. Das Kondom muss an der Peniswurzel gehalten werden, dann wird das Glied aus der Scheide gezogen.
5. Falls die Scheide zu trocken ist, kann mit einem Gleitgel (erhältlich in Apotheken und Drogerien) nachgeholfen werden. Nicht zu empfehlen sind Cremes oder Fette. Diese können das Kondom durchlässig machen.

Kondome haben ein Ablaufdatum und sind gegen Hitze empfindlich. Fazit: Ein Gummi, den man im Sommer seit drei Wochen in der Hosentasche spazieren trägt, sollte auf keinen Fall mehr verwendet werden!

Die Pille ist eine gute Möglichkeit zur Verhütung, wenn man in einer fixen Beziehung lebt und mögliche Risiken (z.B. eine HIV-Infektion) ausschließen kann.