Manche bekommen sie schon mit 10, andere erst mit 16. Bei den einen dauert sie fünf schmerzhafte, krampfende Tage lang, bei den anderen ist sie kurz und schmerzlos in zwei Tagen vorbei. Was aber alle Frauen gemeinsam haben: viele wissen über die Periode nur ungenügend bescheid - besonders, wenn es um die Ängste und Probleme der Mädchen geht, die zum ersten Mal menstruieren.

Wie oft werde ich meine Periode kriegen?
Wie lange wird sie dauern?
Wo kommt das Blut her?
Wie stark werde ich bluten?
Warum hört die Blutung wieder auf?
Ist es nicht gefährlich, jeden Monat Blut zu verlieren?

Fragen über Fragen. Was für eine erwachsene Frau ganz logisch und einfach erklärt scheint, stellt sich für ein 12- oder 13-jähriges Mädchen ganz anders dar. Viele Mädchen werden heutzutage von ihren Müttern über die Umstände, die mit der Menstruation verbunden sind, aufgeklärt. Sie wissen, wie man Tampons oder Binden verwendet und haben vorgesort. Trotzdem haben viele das Horrorszenario vor Augen, etwa in der Schule plötzlich zu bluten zu beginnen, so dass alle anderen sehen können, was gerade passiert.

Die Dauer des Zyklus:
Normalerweise bekommt man seine Tage einmal im Monat. Es kann aber zwei bis drei Jahre dauern, bis die Regel regelmäßig eintritt. Die Menstruation dauert zwei bis sieben Tage. Dauern die Blutungen länger an und sind sehr stark, sollte man unbedingt zum Arzt gehen und abklären lasssen, was dahintersteht.

Woher kommt das Blut?
Ab dem Zeitpunkt der ersten Regel bereitet sich die Gebärmutter darauf vor, dass sie ein Baby versorgen könnte. In der zweiten Hälfte des Zyklus (der Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Regel und dauert ca. 28 Tage) verdickt sich die Gebärmutterschleimhaut mit zusätzlichen Zellen und Blut, damit sich ein befruchtetes Ei einnisten könnte. Kommt kein befruchtetes Ei, so sterben die Zellen ab und die Schleimhaut zersetzt sich in eine Mischung aus Blut und toten Zellen. Die Muskeln um die Gebärmutter herum helfen ihr, sich zusammenzuziehen und die alte Schleimhaut herauszupressen. Das ist der Grund für Krämpfe im Unterbauch oder im Rücken. DIese Flüssigkeit fließt langsam durch die Scheide ab - das ist die Periode.

Nur ein kleiner Teil der ausgeschiedenen Flüssigkeit ist wirklich Blut (zwischen einem Esslöffel und einer kleinen Kaffeetasse voll). An den ersten beiden Tagen der Regel blutet man meistens am stärksten, dabei ist die Flüssigkeit auch am rotesten. Danach lässt die Blutung nach, die Farbe der Flüssigkeit ist jetzt eher rostig-braun.