Der Hausarzt nimmt sich frei, die nächste offene Apotheke ist in weiter Ferne: Was tun, wenn die Gesundheit an den Feiertagen schlapp macht?

Hier finden Sie die zehn häufigsten Gesundheitsprobleme, die Ihre Festtagsfreude verderben könnten, und was Sie dagegen vorsorglich im Haus haben sollten.

• Angina heilen. Racheninfekte holt man sich oft beim Einkaufsgedrängel. Das hilft: Mehrmals am Tag mit Salbeitee gurgeln.
• Durchfall stoppen. Die verlorene Flüssigkeit und die ausgeschwemmten Mineralien müssen ersetzt werden. Das hilft: Elektrolyt-Lösung aus der Apotheke. Auch Cola, leicht gesalzener Orangensaft oder schwarzer Tee.
• Hexenschuss lindern. Die Gefahr droht beim Dekorieren fürs Fest oder beim Schmücken des Christbaums. Das hilft: ABC-Pflaster.
• Kopfschmerzen bekämpfen. Sie sind häufig Folge der Festtagshektik. Das hilft: Ruhe und kalte Kompressen im Nacken, Brausetablette mit Vitamin C
  (z. B. Aspirin C, ASS), Pfefferminz-Öl auf die Schläfen.

• Magendrücken beseitigen. Pappsatt nach dem Festessen? Das hilft: Diät aus Zwieback und Pfefferminztee, einen Tag lang.
  
• Verstopfung lösen. Häufige Quittung für üppige Schlemmereien. Das hilft: Eine Verdauungshilfe mit dem schonenden aber wirksamen Dulcolax-Wirkstoff Bisacodyl beseitigt den Engpass im Darm.
  
• Sodbrennen verhindern. Häufige Folge von fettem Braten und reichlich süßem Kuchen. Das hilft: Säurebindende Magenmittel ("Antazida") oder Kamillentee.
  
• Verbrennungen behandeln. Die Kerzen vom Adventkranz und Christbaum können schmerzhafte Spuren hinterlassen. Das hilft: Stelle sofort unter kaltes Wasser halten, 15 Minuten lang oder bis der Schmerz nachlässt. Danach kühlende Brandsalbe auftragen.
  
• Verstauchung verarzten. Passiert leicht beim Transport schwerer Geschenk- und Einkaufstüten oder beim Hausputz. Das hilft: Eiskalte Umschläge mit Essig, abschwellende Salbe, Umwickeln mit elastischer Binde.
  
• Zahnweh vertreiben. Typisches Festtagsereignis (weil der Zahnarzt nicht zu erreichen ist). Das hilft: Zur Überbrückung der Wartezeit rezeptfreie Schmerzmittel (z. B. Paracetamol). Als Hausmittel
  bewährt: das Kauen an einer Gewürznelke.