Kennen Sie das? Kaum hebt das Flugzeug ab, beginnt Ihr Herz zu rasen, Sie bekommen Schweißausbrüche, leiden unter Übelkeit und möchten am liebsten nur so schnell wie möglich aus dem Flugzeug raus? Dann leiden Sie wahrscheinlich unter Flugangst. Etwa ein Viertel aller Passagiere leidet in der einen oder anderen Form darunter. Mit Seminaren gegen Flugphobie werden gute Erfolge erzielt.

Die Flugangst macht sich bei den Betroffenen ganz unterschiedlich bemerkbar. Manche haben Angst vor einem Flugzeugabsturz, andere halten die Enge nicht aus, andere wiederum bekommen Beklemmungszustände, weil sie das Flugzeug nicht jederzeit nach ihrem eigenen Willen verlassen können.

Die Auslöser von Flugangst

Bei einem Teil der Betroffenen wird die Angst durch kritische Flugsituationen ausgelöst. Wer einmal einen Flug mit starken Turbulenzen oder einer unvorhergesehenen Zwischenlandung mitgemacht hat, bei dem können sich eventuell in Folge Ängste manifestieren. Bei anderen Menschen kann die Angst beim Fliegen an Höhenangst oder Klaustrophobie (Angst in geschlossenen Räumen) gekoppelt sein. Auch das Ausgeliefertsein kann eine Rolle spielen. Die Passagiere sind im Flugzeug voll und ganz der Kompetenz des Piloten ausgeliefert und müssen ihr Wohl in seine Hände legen. Vor allem Menschen mit einem hohen Kontrollzwang kommen damit nicht zurande. Auch wissen viele Menschen zu wenig über die Funktionsweise und die eigentliche Sicherheit von Flugzeugen nicht Bescheid (Flugzeuge sind in Wahrheit das sicherste Verkehrsmittel überhaupt). Hier setzen spezielle Flugseminare an.

Symptome

Flugangst kann sich durch unterschiedliche körperliche Reaktionen bemerkbar machen. Folgende Symptome können auftreten:

• Feuchte Hände
• Schweißausbrüche
• Zittern
• Schwindel
• Übelkeit und Erbrechen
• Herzrasen
• Atembeschwerden
• Muskelverspannungen
• Starke Erregungszustände bis zu Panikattacken und Ohnmacht