Verdauungsbeschwerden sind für die Österreicher nach wie vor ein Tabuthema. Der Missbrauch mit Abführmittel nimmt immer weiter zu. Nur ein Bruchteil der Betroffenen wendet sich wegen der Beschwerden an einen Arzt. Mit dem richtigen Lebensstil können Sie Darmproblemen vorbeugen.

73 Prozent der insgesamt drei Millionen Packungen Abführmittel, die in Österreich jährlich über den Ladentisch wandern, werden ohne ärztliche Verschreibung gekauft. Regelmäßiger Stuhlgang ist für die meisten Menschen enorm wichtig und gleichzeitig der Grund, warum so häufig zu Abführmittel gegriffen wird. Wer täglich auf die Toilette geht und plötzlich zwei Tage lang nicht kann, fühlt sich nicht wohl in seiner Haut. Vor dem schnellen Griff zu Abführmittel muss dennoch gewarnt werden. Bei langfristigem Ge- und Missbrauch von Abführmitteln können Darmschleimhautreizungen, Reizdarm und Störungen des Wasser- und Elektrolythaushaltes die Folge sein. Viele Abführmittel werden auch fälschlicherweise beim Abnehmen als Entschlackungsmittel oder zur Säuberung des Darms eingenommen.

Von einer echten Verstopfung spricht man erst, wenn der Betroffene über mehrere Wochen seltener als alle drei Tage Stuhl hat, was dann meistens mit Schmerzen verbunden ist. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Darmpolypen, entzündliche oder neurale Darmerkrankungen ausschließen zu können.

Probleme mit dem Darm beschränken sich jedoch nicht nur auf Verstopfungen, sondern können sich auch in Form von Blähungen, Bauchschmerzen bis hin zu Durchfall bemerkbar machen. Oft sind Darmprobleme psychisch bedingt. Stress und unverdaute Probleme können sich nicht nur auf den Magen, sondern auch auf den Darm schlagen. Das Reizdarmsyndrom mit seinen abwechselnd auftretenden Beschwerden wie Durchfälle, Verstopfungen und schmerzhafte Blähungen kommt überaus häufig vor. Aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien können zu Problemen mit dem Darm führen.