Gesunder Kinderrücken

Autorin: Ulrike Springer

Aktualisiert am: 21.06.2010

Kriterien für ergonomische Schultaschen

Eine gute Schultasche sollte folgende Eigenschaften aufweisen:

  • Gewicht: Das Leergewicht der Schultasche sollte 1.300 Gramm nicht überschreiten. Mit Inhalt darf sie nicht mehr als 15 Prozent des Körpergewichtes des Kindes wiegen.
  • Tragegurte: Um das Gewicht des Ranzens gleichmäßig auf den Rücken zu verteilen, müssen die Tragegurte mindestens 4 cm breit, ausreichend gepolstert und in der Länge verstellbar sein.
  • Rückenteil: Die Rückseite des Ranzens sollte ergonomisch geformt sein und die Wirbelsäule entlasten. Rutschfestes Material und seitliche Erhöhungen sorgen für einen optimalen Sitz, eine atmungsaktive und druckstabile Polsterung verbessert den Tragekomfort.
  • Richtig packen: Schwere Gegenstände wie etwa Bücher sollten in den rückennahen Fächern untergebracht werden.
  • Anprobe vor dem Kauf: Kinder unterscheiden sich in ihrer Körpergröße und Statur erheblich voneinander. Daher sollte die Schultasche unbedingt zusammen mit dem Kind erworben werden, um verschiedene Modelle ausprobieren und individuell anpassen zu können. 
  • AGR-Gütesiegel: das von der Organisation Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) verliehene Siegel ist ein zuverlässiger Wegweiser und kennzeichnet Schultaschen und auch Kinderschreibtische und Stühle, die von einer unabhängigen medizinisch-therapeutischen Expertenkommission als besonders rückenfreundlich bewertet wurden.

Rucksäcke: trendig, aber schlecht für den Rücken

Vor allem ältere Kinder bevorzugen in der Regel Rucksäcke (siehe Foto). Diese sind allerdings aus ergonomischer Sicht für Kinder und Jugendliche gänzlich ungeeignet. Eltern sollten den Umstieg daher so lange wie möglich hinauszögern. Der Hersteller Samsonite bietet mit seinen "Sammies" Schultaschen im Rucksack-Look an, die allen ergonomischen Richtlinien entsprechen.

Quelle: Aktion Gesunder Rücken e. V.


Mehr zum Thema:

Kind isst Burger (c) Fotolia/Gabriel Ciscard

Kinder mit Übergewicht

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen bringt schwere gesundheitliche Folgen mit sich.
zum Thema ...

Kinder-Special

Zwei Kinder laufen am Strand

Kinder und Bewegung

Risikofaktor Bewegungsmangel bei Kindern.
zum Thema ...


maxerl ARTIKEL KOMMENTIEREN
Zu diesem Artikel gibt es 0 Kommentar(e).
striche Neuen Kommentar verfassen

Login







Passwort vergessen?

Noch nicht registriert?

Zur Registrierung

NEWSLETTER


infobutton_gelb_bg Newsletter-Vorschau

Newsletter abbestellen

URLAUBSANGEBOTE

Vatertag bei PuchasPlus

Vatertags-Special im Thermenhotel PuchasPlus in Stegersbach: 2 ÜN mit Frühstück, Thermeneintritt, Freibier und Grammelpoga- tschen für den Papa u.v.m.
um 154 € p. P.

Nix wie hin

Alle Angebote

Schnäppchen
zurück pause vor

Themen-Specials

Vater mit Sohn (c) Fotolia/Monkey Business

Schnellzugriff