Stundenlanges Stillsitzen in der Schule, bei den Hausaufgaben und in der Freizeit sind Gift für den Rücken von Kindern und Jugendlichen. Hinzu kommt noch das Schleppen schwerer Schultaschen, das die empfindliche Wirbelsäule belastet. Ergonomisch gestaltete Schultaschen können helfen, Haltungsschäden und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Schreibtischjobs und mangelnde Bewegung dominieren unseren Arbeitsalltag. Mit gravierenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Laut dem Bundesministerium für Gesundheit leiden rund zwei Millionen Menschen in Österreich ständig an Rückenschmerzen. Krankheiten des Bewegungsapparates verursachen pro Jahr rund acht Millionen Krankenstandstage. 

Rückenschmerzen: keine Frage des Alters!

Was Sportmedizinern und Physiotherapeuten zunehmend Sorgen bereitet: Rückenbeschwerden sind keine Alterserscheinung. Schon Schulkinder haben immer häufiger Haltungsstörungen und leiden oft schon unter Rückenschmerzen. Der Grund: Im Schulalltag kommt die Bewegung zu kurz, und das verursacht gesundheitliche Probleme wie etwa Übergewicht, aber auch Verspannungen und Rückenschmerzen. Umso wichtiger ist es, dass Eltern schon frühzeitig auf das Thema Ergonomie sensibilisiert werden. Denn rückenfreundlich gestaltete Schultaschen und Sitzmöbel können erheblich dazu beitragen, einer Schädigung der Wirbelsäule vorzubeugen.

Schwere Last: die Schultasche

Schwere Bücher, Hefte und Schreibutensilien, dazu kommt das Eigengewicht der Schultasche, das oft auch nicht unerheblich ist: Da lasten schnell einmal mehrere Kilo auf dem empfindlichen Kinderrücken. Ein notwendiges Übel, das schmerzhafte Folgen haben kann. Um Fehlbelastungen zu vermeiden, kommt es hier besonders auf eine gute Schultasche an, die die Haltungsentwicklung des Kindes nicht negativ beeinträchtigt. Viele Schultaschen im Handel sind allerdings gänzlich ungeeignet: Falsche Passform, zu schwere und instabile Materialien, aber auch das falsche Tragen mit zu lang eingestellten Trageriemen schaden dem Kinderrücken. Rucksäcke sind zwar oft leichter als Ranzen, aber dadurch auch instabil und einfach unergonomisch und stellen somit keine Alternative dar. Doch worauf kommt es beim Kauf des Schulranzens an?