Aus der WDR-Hobbythek

Ob Nackenschmerzen, Ischias, Hexenschuss oder akuter Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden. Und davon sind nicht nur ältere Menschen betroffen. Auch Jugendliche und Kinder klagen immer häufiger über Rückenschmerzen.

Das neue Buch aus der WDR-Fernsehsendung "Hobbythek" gibt Informationen rund um diese Zivilisationskrankheit. Es beinhaltet praktische Anleitungen zur rückenentlastenden Gymnastik und zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Es liefert Tipps und Tricks zur richtigen Körperhaltung im Alltag und am Arbeitsplatz, es gibt schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen und einen Überblick über die unterschiedlichen Therapiemethoden zur Linderung chronischer Schmerzen.

Fazit: Ein gut gestalteter, übersichtlicher und sehr hilfreicher Ratgeber. Mit diesem Buch bekommen Sie Ihre Rückenschmerzen sicherlich in den Griff!

Jean Pütz, Sabine Fricke
Hobbythek Gesunder Rücken
Konkrete Probleme, Praktische Hilfe
vgs verlagsges. 2002
94 Seiten
ISBN 3802562291
Preis: 16,35 €