Unter dem Sammelbegriff Kopfschmerzen werden ganz unterschiedliche Symptome zusammengefasst:

Kopfschmerzen können halbseitig an der Schläfe liegen (dann spricht man von Migräne - aus dem lateinischen: hemicranion, halber Schädel), sie können durch bestimmte Nahrungsmittel oder zuviel Alkohol ebenso ausgelöst werden wie durch Verspannungen im Nacken und in den Schultern. Stress kann Kopfschmerzen auslösen – genauso wie das Nachlassen von Stress („Wochenendmigräne“).

Im Folgenden finden Sie die wesentlichsten Formen von Kopfschmerz und Möglichkeiten ihrer Behandlung. Gehen Sie bei länger bestehenden Kopfschmerzen ungeklärter Ursache in jedem Fall zu einem Arzt!

Akupressur:

Bei akuten, heftigen, stechenden Schmerzen drücken Sie die Punkte immer wieder kräftig und lassen dann rasch los, bei dumpfen, erschöpften Schmerzen bleiben Sie lange mit konstantem Druck auf einem Punkt. Manchmal fühlt es sich auch gut an, einen Punkt kreisend zu massieren oder in eine Richtung auszustreichen – vertrauen Sie Ihrem Gespür! Nehmen Sie sich für jeden Punkt Zeit – bis zu 20 Minuten oder bis Sie das Gefühl haben, dass es genug ist. Sie müssen nicht alle Punkte drücken – achten Sie darauf, welche Punkte die größte Wirkung haben – machen Sie sich Notizen! Drücken Sie die Punkte immer links und rechts auf beiden Körperseiten.

Schmerzen, die ins Gesicht ausstrahlen:

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