Fehlendes Tageslicht im Herbst und Winter kann Depressionen verursachen. Eine Lichttherapie mit speziellen Geräten kann Abhilfe schaffen.

Im Herbst und Winter bedrückt das Grau in Grau viele Menschen. Unwohlsein, Lethargie, Melancholie oder sogar Depression sind die Folge. Die Lust auf energiereiche, kohlenhydrathaltig Nahrung wird größer, was zum Ansetzen des ungeliebten Winterspecks führt.

Um den Organismus mit den Tages- und Jahreszeiten zu synchronisieren, braucht der Mensch Licht. Bei fünf bis sechs Prozent der österreichischen Bevölkerung entwickelt sich aus dem herbstlich-winterlichen Unwohlsein eine Depression, "SAD" - Saisonal Abhängige Depression - genannt. "Saisonal Abhängige Depressionen" werden erst seit zehn Jahren erkannt und behandelt.