Das individuelle Selbsthilfeprogramm. Mögliche Ursachen erkennen und mit Naturheilmethoden optimal behandeln.

Alleine in Deutschland leiden acht Millionen Menschen an Tinnitus. Ursachen für Tinnitus und Hörsturz sind vor allem Stress, Durchblutungsstörungen, Allergien und Lärm. Wie man diesen Ursachen auf den Grund geht, um die optimale Behandlung zu finden, erklärt dieses Buch von Dr. Jörg Zittlau, Wissenschaftsjournalist und selbst Tinnituspatient. Zittlau erklärt, wie man den eigenen Tinnitus wegtrainieren und Hörverluste reduzieren kann - ohne großen Aufwand und ohne therapeutische Hilfe.

Das Buch ist übersichtlich gegliedert und startet seinen Rundgang durch die Ohrenwelt mit der Beschreibung der Symptome und deren Ursache. Im nächsten Abschnitt wird sehr gut erklärt, welche Fehler man auf jeden Fall vermeiden sollte, etwa zu viel Lärm und zu viel Stille, Infusionen im Krankenhaus, Drogen, Medikamente etc.

Darüber hinaus enthält der Ratgeber viele praktische Tipps aus der Pflanzenheilkunde und Homöopathie, einfache und effektive Gymnastikübungen sowie Hilfestellungen aus der Musiktherapie.

Wie man sich selbst hilft, erklärt der letzte Teil des Buches: in sieben Schritten erhält der Tinnitus-Geplagte Anweisungen, wie er sein Leiden in den Griff bekommen kann.

Jörg Zittlau
Tinnitus und Hörsturz
Das individuelle Selbsthilfeprogramm. Die möglichen Ursachen erkennen und mit Naturheilmethoden optimal behandeln.
96 Seiten
SÜDWEST-VERLAG 2002
ISBN: 3-517-06583-8
Preis: 10,30 €