So reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume

Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste an Stellen, wo die Zahnbürste nur schlecht hinkommt. Die Anwendung von Zahnseide sollte zur täglichen Routine werden. Damit können die Zahnzwischenräume und der Bereich unterhalb des Zahnfleischsaums gereinigt werden. Am besten verwenden Sie die Zahnseide bei der abendlichen Mundhygiene. Nehmen Sie sich genügend Zeit dafür und verwenden Sie die Zahnseide am besten noch vor dem Zähneputzen.

Nehmen Sie dafür einen 40 bis 50 cm langen Faden aus dem Behälter, spannen Sie diesen um zwei Finger und führen Sie die gespannte Zahnseide in sägenden Bewegungen vorsichtig zwischen zwei Zähne. Bewegen Sie die Zahnseide mehrere Male auf und ab sowie hin und her. Aber vermeiden Sie Verletzungen. Vergessen Sie nicht, dass Sie unter den Zahnfleischrand von zwei Zähnen fahren müssen.

Welche Zahnseide?

Es wird zwischen gewachster und ungewachster Zahnseide unterschieden. Ungewachste Zahnseide wird von den meisten Mundhygiene-Spezialisten empfohlen, weil sie keine Rückstände hinterlässt. Haben Sie jedoch sehr eng stehende Zähne oder noch keine Übung damit, kommen Sie vermutlich mit gewachster Zahnseide besser zurecht. Sie sollten auf jeden Fall vermeiden, dass die Zahnseide nach Überwindung des Kontaktpunktes der Zähne ins Zahnfleisch schneidet. Bei größeren Zahnzwischenräumen können Sie auf eine Interdentalbürste oder aufgebauschte Zahnseiden (Superfloss) mit Einfädelhilfe zurückgreifen.

Lassen Sie sich die Anwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten am besten von Ihrem Zahnarzt zeigen. So verhindern Sie eine unsachgemäße Anwendung und Verletzungen im Zahnfleischbereich.