Respekt, Achtung, Vertrautheit, Gleichwertigkeit und die Kunst, Nein zu sagen, also die Grundnormen einer Beziehung, sind einige der wichtigsten Voraussetzungen für eine befriedigende lustvolle Sexualität. "Vertrautheit steigert die Schamlosigkeit. Schamlos sein zu können, steigert die Lust", meint Antonu. "Zwei Kilo zuviel oder die Länge meines Glieds werden mir dann ziemlich egal." In der Regel sei das sexuelle Schamgefühl bei Frauen allerdings größer als bei Männern, erklärt der Therapeut.

"Wann sollten Paare professionelle Hilfe aufsuchen?", will Wecarelife wissen. "Wenn sie mindestens drei Monate lang gar keinen Sex oder keinerlei Intimität hatten", antwortet der Sexualtherapeut, um einzuschränken: "Wenn Lustlosigkeit plötzlich auftritt und nicht durch bestimmte nachvollziehbare und logische Umstände erklärbar ist, etwa weil der Mann ein halbes Jahr auf einer fernen Ölplattform weilt."

Buntes Sexleben

Wichtig sei es, zuerst mögliche physiologische Ursachen abzuklären. Wenn körperliche Störungen oder hormonelle Schwankungen ausgeschlossen wurden, "sollte man psychologische Unterstützung suchen", rät der Experte. Freilich gelte: "Je früher man sich unter paar- und sexualtherapeutischer Anleitung sich selbst hilft, desto besser." Lustlosigkeit macht sich oft dann breit, "wenn der Rahmen der Sexualität nicht variiert wird", resümiert Antonu. "Man schaut sich ja auch nicht zehnmal denselben Film an."