Die seit Jahrtausenden bewährte indische Heilkunst, die sich im Westen steigender Beliebtheit erfreut, ist mehr als nur Wellness. Ayurveda macht gesund, sorgt für innere Ausgeglichenheit, lebensfrohe Ausstrahlung und Schönheit von innen wie außen.

Die ayurvedische Lehre basiert auf den fünf Elementen Luft, Feuer, Wasser, Erde und Raum, die sich in jedem Menschen zu den drei Doshas (Grundenergien) verdichten: Vata, Pitta und Kapha. Ist das Gleichgewicht der Doshas gestört, führt das zu Krankheiten, die sich mit Behandlungen und Ernährung nach den Prinzipien des Ayurveda ausgleichen lassen.

Verbindung zwischen Haut und Seele

Die Haut wird im Ayurveda als Spiegel der Seele betrachtet und ist ein feinfühliges Abbild aller Funktionen und Organe im Körper. Umfassende und richtige Körperpflege sind daher die Grundlage für Schönheit und ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Drei Säulen

Das ayurvedische Schönheitskonzept beruht auf drei Säulen: Snehana (Behandlung/Ölung), Yoga (Bewegung) und Annavijanna (Ernährung). Dementsprechend besteht ein komplettes ayurvedisches Schönheitsprgramm aus einer abgestimmten Haut- und Körperpflege, einer konstitutionsgerechten Ernährungs- und Lebensweise sowie aus speziellen Körperübungen, Massagen und Ölbehandlungen. Bei einer Ayurveda-Behandlung dürfen der Stirnguss mit warmem Sesamöl oder die Ölmassage mit vier Händen (Abhyanga), die beide ursprünglich Reinigungsrituale sind, nicht fehlen. Massagen lösen Spannungen unter der Hautoberfläche und wirken durch die Stimulation der sog. Marma-Punkte auch positiv auf die Organe.

Mehr zum Thema Ayurveda erfahren Sie in unserem Lexikon der alternativen Heilmethoden ...