Nichts ist so entspannend wie ein warmes Bad, eine laue Dusche - Körperpflege ist viel mehr als nur Hygiene, sie tut auch der Seele gut. Deshalb sollten Sie dem Badezimmer besonders viel Aufmerksamkeit schenken.

Doch das Badezimmer ist nicht nur ein Ort der Entspannung - dort passieren leider auch Unfälle. In erster Linie, weil es feucht ist und deshalb rutschig. Und weil's im Badezimmer meist eng ist, kann man sich beim Stürzen besonders heftig anschlagen. Außerdem kann gerade ein Bad den Kreislauf belasten: Ein leichter Schwindel, die feuchten Fliesen, man findet keinen Halt und gleitet aus. Doch das muss nicht so sein - mit einigen wohldurchdachten Maßnahmen lässt sich jedes Badezimmer zu einer sicheren und bequemen Insel der Frische umgestalten.

Rutschfest
Das Ausgleiten auf dem feuchten Boden verhindert eine rutschfeste Badematte. Ebenso sollte sich in der Dusche oder Badewanne selbst eine rutschfeste Matte befinden. Sie gibt im Wasser einen festen Stand.

Sitzen statt stehen
Ob beim Auskleiden, beim Waschen, beim Baden oder Duschen: Stehen ist viel anstrengender und gefährlicher als Sitzen. Falls nötig, muss das Waschbecken abgesenkt werden. Und ein großer, tiefreichender Spiegel - selbstverständlich gut beleuchtet - ermöglicht die Gesichtskontrolle auch in sitzender Position. Es gibt auch kippbare Spiegel, doch die sind relativ teuer, und außerdem kann die durchs Kippen verzerrte Blickperspektive bei empfindlichen Personen Schwindelgefühle hervorrufen.
Auch wenn man kein ausdauerndes Vollbad nehmen will - wenn man weiß, dass man eventuell nicht ganz sicher auf den Beinen ist, sollte man vorsorgen. Ein stabiler, rutschfester Hocker macht das Duschen angenehmer. Duschhocker werden mit und ohne Rückenstütze angeboten - sich an der bloßen Wand anzulehnen ist nicht ratsam, da die meist recht kalt ist.
Daneben gibt es fest an der Wand montierte Sitze zum Hochklappen. Bei der Montage des Duschklappsitzes muss allerdings darauf geachtet werden, dass Wasserhähne, Brause und etwaige Haltegriffe, die das Aufstehen und Niedersetzen erleichtern sollen, bequem erreicht werden können. Und auch ein Sitz neben der Wanne ist zu empfehlen: Man kann sich bequem im Sitzen abtrocknen. Es gibt Modelle, die fix mit der Wanne verbunden sind.

Haltegriffe
Um das Aufstehen und Niedersetzen zu erleichtern, sind Haltegriffe hilfreich. Sowohl beim Badewannengriff als auch beim Haltegriff in der Dusche ist darauf zu achten, dass sie so angebracht sind, dass sie die Aufstehbewegung tatsächlich unterstützen, in optimaler Reichweite sind und wirklich festen Halt bieten. Weniger aufs Design achten, sondern auf eine rutsch- und grifffeste Oberfläche und gute Montage!