Bäder sollten weniger der Hautreinigung als der Entspannung und Hautpflege dienen. Ölbäder mit wertvollen Ölen wie Nussöl, Olivenöl oder Weizenkeimöl hinterlassen einen Fettfilm auf der Haut und eignen sich daher eher für ein abendliches Bad vor dem Schlafengehen. So kann das pflegende Öl über Nacht einziehen und Ihre Haut fühlt sich am nächsten Morgen zart und samtweich an.

Kräuterbäder, mit einer anregenden Wirkung wie zum Beispiel Rosmarin, Rosskastanien oder Salbei können auch Morgens angewendet werden und bringen mit einem anschließenden eiskalten Guss den Kreislauf so richtig in Schwung. Ein paar Tropfen ätherisches Öl, wie zum Beispiel Orangenöl, bringen einen angenehmen Duft in Ihr Bad und wirken auf die Sinne. Orangenöl beruhigt und ein lauwarmes Bad in Orangenöl wirkt lindernd auf Krämpfe bei Menstruationsbeschwerden.

Bad zur Belebung
1/4l Apfelessig
3 TL Honig
Den Essig und Honig im Badewasser verrühren, nicht länger als eine Viertel Stunde baden, nicht abtrocknen, wenn das Badewasser getrocknet ist eincremen.

Hautpflegemilchbad
Ein Liter Milch, 1-2 Esslöffel Salz, etwas Olivenöl und Honig. Danach nicht vergessen, mit Bodylotion einzucremen.

Körpermaske bei sonnengereizter Haut
Nach einem ausgiebigen Sonnenbad kann die Haut leicht gerötet oder gespannt sein. Eine Körpermaske aus fettem Topfen, mit Zitronensaft und Honig verrührt kühlt angenehm und fettet die Haut.

Peeling für gleichmäßige Bräune
Grobkörniges Meersalz mit Olivenöl zu einer dicken, breiigen Masse verrühren und sanft in kreisenden Bewegungen über die Haut massieren. Löst abgestorbene Hautschüppchen und sorgt für einen frischen Teint. Für das Gesicht empfiehlt sich das Salz mit Milch oder Buttermilch zu verrühren, je nach Hauttyp. Wer zu fettiger Haut neigt, sollte eher fettarme Buttermilch verwenden. Bei trockener Haut eignet sich auch Olivenöl.