Verborgene Energien wecken durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda.

Bin ich zu hart und unnachgiebig - oder zu weich und unentschlossen? Bin ich oft teilnahmslos und träge - oder reagiere ich zu heftig und unüberlegt?

Alle solchen extremen Reaktionsmuster weisen nach der Lehre der indischen Heilkunde Ayurveda auf ein energetisches Ungleichgewicht jener Fünf Elemente (Feuer, Wasser, Luft, Erde, Raum) hin, die unsere körperliche und geistige Verfassung bestimmen. Bevor die Energien durch Yoga-Übungen wieder in ihre natürliche Balance gebracht werden können, muss also zunächst der "Element-Typ" bestimmt werden.

Mit ihrem völlig neuen Ansatz, die Elementenlehre des Ayurveda mit der Praxis des Hatha-Yoga zu verbinden, haben der Yoga-Lehrer Kirti Peter Michel und der Reiki-Praktiker Wolfgang Wellmann ein hoch effizientes Übungssystem entwickelt.

Denn eine Yoga-Übung entfaltet ihre optimale Wirkung dann, wenn sie - entsprechend ayurvedischen Prinzipien - den psychophysischen "Elementtyp" des Praktizierenden und die elementaren Eigenschaften seiner augenblicklichen Situation berücksichtigt. Mit Hilfe der "ayurvedischen Yoga-Übungen" lassen sich nun jene Energien, die unser Denken und Fühlen prägen, so lenken, wie es für das körperliche und seelische Wohl am zuträglichsten ist.

Die Autoren:
Kirti Peter Michel, geb. 1950 in Traben-Trarbach, ist Yoga-Lehrer, Pädagoge für Psychosomatische Gesundheitsbildung, Buchautor und Verfasser zahlreicher Artikel im Bereich bewusster Lebensführung. Seit 1983 leitet er eine Yoga-Schule in Hamburg.
Wolfgang Wellmann, geb. 1950 in Berlin, ist Reiki-Lehrer, ganzheitlicher Lebensberater und Autor mehrerer Reiki-Bücher; zurzeit wirkt er mit am Aufbau eines Instituts für Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

Kirti Peter Michel, Wolfgang Wellmann
Das Yoga der Fünf Elemente
319 Seiten, gebunden
O.W. Barth 2003
ISBN: 3-502-61101-7
Preis: 20,50 €